Zelený cracker lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

½ 14, 1 unca balené v chlade, chladené, nespečené piecrust (1 kôra)
1 žĺtok
½ čajovej lyžičky odstrihla čerstvý rozmarín
2 - 3 listy švajčiarskeho mangoldu alebo kelu so stopkami
1 unca syra Gruyere, drvené (1/4 šálky)
¼ čajová lyžička hrubá morská soľ

Smery

Krok 1
Predhrejte rúru na 400 ° F. Vyrovnajte plech na pečenie s pergamenovým papierom; zrušil. Na posypanom povrchu rozviňte a zložte cesto do štvrtiny, potom jemne rozviňte do obdĺžnika s rozmermi 12 x 10 palcov. Orezať hrany. Pečivo opatrne preneste na pripravený plech. Pečivo s kefkou zmiešajte so zmesou vaječného žĺtka a 2 čajových lyžičiek vody a posypte rozmarínom. Usporiadajte mangold na vrchu, jemne zatlačte. Posypeme syrom. Pečieme 15 minút alebo do zlaté. odobrať; úplne v pohode. Pred podávaním posypte morskou soľou.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 122 kalórií (3 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 3 g mononenasýteného tuku), 29 mg cholesterolu, 237 mg sodíka, 12 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 0 g cukru, 2 g bielkovín.