Melón v octe balsamico lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 šálky chladeného, ​​naočkovaného a kockového melónu a / alebo medovice
• 2 šálky chladeného, ​​naočkovaného a kockového melónu
• 1 - 2 čajovej lyžičky cukru
• ¼ pohár balsamico
• 1 lyžička čerstvého mletého korenia (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Chladený melón a ananátový melón sa rozdelí medzi 4 dezertné jedlá. Miešajte cukor do octu, kým sa nerozpustí. Na každú porciu pokvapkajte trochu octovej zmesi. Podľa potreby posypte čerstvým mletým korením. Poskytuje 4 porcie postrannej misky.

Tipy

Krájané ovocie; pred zmontovaním zakryte a nechajte vychladnúť až 12 hodín.

Tipy

Ak chcete použiť kocky melónu namiesto kociek, nakrájajte ananásový melón alebo medovú zeleninu so šupkou zeleniny.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 73 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 11 mg sodíka, 17 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 1 g proteínu).