Broskyne a čerešne lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 ½ šálky bieleho Zinfandelu, ružového vína alebo brusnicových jabĺk
• 2 palcová tyčinka škorice
• 3 stredne biele alebo žlté broskyne, na polovicu a rozmiestnené
• ½ šálky sladkých čerešní, postavených
• ⅓ 6 uncí balenie (2 unce) biela pekáreň
• ½ čajovej lyžičky skrátenie

Smery

• Krok 1

  V 10-palcovej panvici privádzajte víno a škoricu iba k varu. Pridajte broskyne a čerešne; znížiť teplo. Varte prikryté asi 10 minút alebo iba do tej doby, kým nie sú broskyne jemné. Pomocou štrbinovej lyžice preneste broskyne a čerešne na plytkú servírovaciu misu.

• Krok 2

  Zostávajúcu vínnu zmes varte nekrytú, mierne zohriate asi 10 minút alebo kým sa nezníži na 1/2 šálky. Odstráňte a zlikvidujte škoricu. Nalejte tekutinu na broskyne a čerešne.

• Krok 3

  V malej mikrovlnej nádobe vhodnej na varenie v mikrovlnnej rúre a skrátení na 100% výkon (vysoký) na 1 až 1-1 / 2 minúty alebo do roztavenia, jedno miešanie. Mierne vychladnúť. Prenos do utesniteľného plastového vrecka; tesniaci vak.

• Krok 4

  Odrežte 1/4-palcový roh z vaku. Jemne stláčajte a pokvapkajte pekáreň cez broskyne a čerešne. Poskytuje 6 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 124 kalórií (2 g nasýteného tuku, 2 mg cholesterolu, 11 mg sodíka, 14 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 12 g cukru, 1 g proteínu).