Ananásový melón | lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 6 oz môže zmrazený koncentrát ananásovej šťavy rozmrazený
• 4 šálky kocky, naočkovaný melón
• 1 12 unca môže ochutiť perlivú vodu
• Plátky limetky
• Vápno kadere z kôry

Smery

• Krok 1

  V miešačke alebo miske na spracovanie potravín kombinujte koncentrát ananásovej šťavy a melón. Prikryte a premiešajte alebo spracujte do hladka. Nalejte do štyroch pohárov. Rozdeľte perlivú vodu medzi štyri poháre a premiešajte. Každé sklo ozdobte plátok limetky a kučeravkou limetky. Poskytuje 4 porcie.

Potravinové výmeny:

2 ovocie, 1/2 škrobu.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 145 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 22 mg sodíka, 35 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 2 g proteínu).