Domov Recept Krevety s bazalkou a čerstvými paradajkami lepšie domy a záhrady

Krevety s bazalkou a čerstvými paradajkami lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Rozmrazené krevety, ak sú zmrazené. Zrušil.

  • Nalejte olej na varenie do wok alebo veľkej panvice. (Počas varenia pridajte viac oleja.) Predhrejte na stredne vysoké teplo. Cibuľu a cesnak rozmixujte v horúcom oleji 2 minúty alebo dovtedy, kým cibuľa nebude krehká. Z wok odstráňte cibuľovú zmes.

  • Pridajte horúce wok krevety. Miešajte poter po dobu 2 až 3 minút alebo do zakalenia kreviet.

  • Vráťte cibuľovú zmes do wok. Pridajte paradajky, bazalku, kapary (podľa potreby), soľ a korenie. Miešajte všetky ingrediencie spolu. Varte a miešajte ešte 1 minútu alebo do zahrievania. Podávajte ihneď na horúce varené špagety alebo iné cestoviny. Posypeme parmezánom. Podľa potreby ozdobte čerstvými listami bazalky. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 391 kalórií (2 g nasýteného tuku, 136 mg cholesterolu, 545 mg sodíka, 55 g uhľohydrátov, 26 g proteínu).
Krevety s bazalkou a čerstvými paradajkami lepšie domy a záhrady