Jahodový banánový chlieb lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 šálky viacúčelovej múky
• 1 ½ čajovej lyžičky prášku do pečiva
• ½ čajovej lyžičky jedlej sódy
• ½ čajovej lyžičky mletej škorice
• ¼ lyžička soli
• ¼ múčnik z čajovej lyžičky mletý
• ⅛ čajová lyžička mletého zázvoru
• 2 vajcia, ľahko zbité
• 1 šálka banánovej šťavy (asi 3 stredné)
• ½ šálky nakrájaných jahôd
• 1 šálka cukru
• ½ šálky rastlinného oleja
• ¼ nasekané vlašské orechy (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 350 ° F. Namažte dno a 1/2 palca po stranách panvy bochníka s rozmermi 9 x 5 x 3 palce; zrušil. Vo veľkej mise kombinujte múku, prášok do pečiva, jedlú sódu, škoricu, soľ, muškátový oriešok a zázvor. Urobte si studňu v strede múky; zrušil.

• Krok 2

  V strednej miske kombinujte vajcia, banány, jahody, cukor a olej. Pridajte zmes vajec naraz na múku. Miešajte len do navlhčenia. Ak sa používajú, zložte ich orechy. Lyžicu cesto do pripravenej panvice.

• Krok 3

  Pečieme asi 45 minút alebo dokiaľ sa špáradlo vložené blízko stredu nevyčistí. Ochladí sa na panvici na drôtenom stojane 10 minút. Vyberte z panvice. Úplne cool.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 196 kalórií (1 g nasýteného tuku, 4 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 23 mg cholesterolu, 131 mg sodíka, 30 g uhľohydrátov, 1 g vlákna, 16 g cukru, 3 g proteínu.