Sladké zemiakové granátové jablko | lepšie domy a záhrady

prísady

• ½ šálky balzamového octu
• ½ šálky olivového oleja
• ½ čajovej lyžičky soli
• ½ čajovej lyžičky čierneho korenia
• 2 libry sladkých zemiakov, ošúpané
• ½ šálky nasekanej solenej a praženej pistácie
• ½ šálky semien granátového jablka
• ½ šálky lístkov lístkov koriandra

Smery

• Krok 1

  Vo veľkej mise šľahajte ocot, olej, soľ a korenie. Pomocou kuchynského robota rozdrvte zemiaky. Vložte zemiaky do cedníka; Dôkladne opláchnite studenou vodou. Prenos na papierové utierky; pat úplne suchá. Pridajte k miske dresing. Pridajte pistácie, semená granátového jablka a koriandr. Hodiť, aby kabát rovnomerne.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 260 kalórií (2 g nasýteného tuku, 3 g polynenasýteného tuku, 12 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 154 mg sodíka, 24 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 8 g cukru, 3 g proteínu.