Obsah:
prísady
Smery
-
Predhrejte rúru na 400 ° F. Ľahko namažte 6 8-uncových ramekinov alebo 6-uncových pohárikov na puding. Vyrovnajte plytkú pekáč s fóliou; usporiadajte pripravené jedlá na panvici; zrušil. Olúpajte a odstráňte dužinu a semená z 1 alebo 2 grapefruitov a nakrájajte na plátky s hrúbkou 1/4 palca (budete potrebovať 6 plátkov). Na dno každej pripravenej misky vložte 1 plátok grapefruitu. Vytlačte 1/2 šálky šťavy zo zvyšného grapefruitu; zrušil. V malej miske spolu premiešajte 1/3 šálky cukru a rozpustené maslo, až kým nebude takmer hladké; lyžica na plátky v miskách.
-
Vo veľkej mise kombinujte múku, 1 šálku cukru, prášok do pečiva a soľ; urobte studňu v strede a odložte. Do stredne veľkej misy kombinujte vyhradenú grapefruitovú šťavu, olej, vajcia a vanilku. Pridajte zmes džúsu do zmesi múky a premiešajte. Rozdeľte cesto medzi ramekiny a pečte 25 až 30 minút alebo dokiaľ nevystúpi špáradlo vložené do stredu. Nechajte vychladnúť v ramekinách 10 minút. Uvoľnite boky a prevráťte ich na platne. Podľa potreby podávajte teplé ozdobené mätou a práškovým cukrom.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 631 kalórií (29 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 4 g mononenasýteného tuku), 32 mg cholesterolu, 270 mg sodíka, 74 g uhľohydrátov, 2 g vlákna, 51 g cukru, 5 g proteínu.
