Domov Recept Vegetariánsky dusený guláš lepšie domy a záhrady

Vegetariánsky dusený guláš lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • V 4-kvartovej holandskej peci alebo vo veľkej nádobe s horúcim olejom na stredne vysoké teplo. Vmiešajte múku, soľ a korenie; varte a miešajte 2 minúty. Pridajte zemiaky, hnilobu, ružičkový kel, cibuľu, zeler a cesnak. Varte a miešajte ďalších 5 minút.

  • Zamiešajte vývar a mušt. Priveďte do varu; znížiť teplo. Varte, odkryte, 20 minút alebo dokiaľ nie sú zemiaky jemné.

  • Medzitým nakrájajte 6 kusov hrubej plátky pozdĺžne z bochníka chleba. Ak je to potrebné, opekajte chlieb a plátky na polovicu.

  • Podávajte chlieb na šesť jednotlivých tanierov. Rozdeľte guláš medzi taniere a nalejte na chlieb. Najvyššia so syrom. Podávame s čerstvými jablkovými klinmi. Poskytuje 6 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 461 kalórií (4 g nasýteného tuku, 16 mg cholesterolu, 818 mg sodíka, 72 g uhľohydrátov, 7 g vlákniny, 15 g proteínu).
Vegetariánsky dusený guláš lepšie domy a záhrady