Domov Recept Hovädzie hovädzie mäso s praženým hroznom lepšie domy a záhrady

Hovädzie hovädzie mäso s praženým hroznom lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Predhrejte rúru na 350 ° F. Prebytočný tuk orežte na hrudníku; odložte hrudník stranou. Na panvici s pokrievkou pokrájanú cibuľu a cesnak varíme v horúcom oleji, kým cibuľa nie je jemná, asi 10 minút, za občasného miešania. Pridajte zázvor; varte a miešajte ešte 1 minútu. Odstráňte z tepla. Dochutíme hríbikom so soľou a korením; vložte cibuľovú zmes na hrudku. Pridajte víno a vývar. pokrytie; pečieme 2 hodiny.

  • Odstráňte kryt; pridať mrkvu. Pečené, odkryté, 45 až 60 minút viac alebo dokiaľ nie je mrkva iba jemná.

  • Vyberte hrudník z rúry; zamiešajte do perličiek. pokrytie; nechajte stáť 30 minút. Premiestnite mäso a zeleninu do skladovacieho kontajnera. Mäso a zeleninu prikryte a nechajte vychladnúť v jednej nádobe a džúsy v druhej. Chladí sa celú noc (12 až 24 hodín).

  • Pred podávaním predhrievajte rúru na 375 ° F. Odstráňte tuk z panvovej šťavy; zlikvidujte tuk. Preneste šťavy do panvice; jemne povarte, odkryte, asi 20 minút, kým sa nezníži na 2 - 1 šálky. Kým je hrudník chladný, odrežte všetok prebytočný tuk. Mäso nakrájajte na zrno; mrkva nakrájajte diagonálne na 2-palcové kusy. Vráťte hruď a zeleninu na pekáč. Pridajte hrozno, bylinky a znížené množstvo štiav. Prikryte a zohrejte v peci 45 minút. Preneste hruď, hrozno, cibuľu a mrkvu na tanier. Zlikvidujte bylinné vetvičky.

  • Na omáčku v malej panvici kombinujte olej a múku; zamiešajte v džúsoch. Varte a miešajte, až kým nezhustne a neživí. Varte a miešajte ešte 1 minútu. Podávame s hrudníkom. Poskytuje 8 až 10 porcií.

* Testovacia Tip:

Na olúpanie perličiek umiestnite celú cibuľu do vriacej vody na 3 minúty. Vypustite a opláchnite studenou vodou. Odrežte koniec každej cibule a jemne stlačte, aby ste odstránili pokožku.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 564 kalórií (5 g nasýteného tuku, 132 mg cholesterolu, 384 mg sodíka, 31 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 51 g proteínu).
Hovädzie hovädzie mäso s praženým hroznom lepšie domy a záhrady