Útulný ľadový melón | lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 šálky kocky bezsemenného melónu
• 2 šálky čerstvých jahôd, ošúpaných a / alebo malín
• ½ šálky vodky alebo ľahkého rumu
• ¼ šálky citrónovej šťavy
• ¼ šálka cukru
• ¼ šálky čučoriedok, krájané (voliteľné)
• 12 6 uncí papierové kužele alebo formy na zmrzlinu
• 4 kivi, ošúpané a nakrájané
• ½ šálky nakrájanej uhorky bez semien
• 2 polievkové lyžice lístkov mäty
• 1 lyžica vodky alebo ľahkého rumu
• 1 lyžica citrónovej šťavy

Smery

• Krok 1

  V mixéri kombinujte prvých 5 prísad (prostredníctvom cukru). Prikryte a miešajte, až kým nebude hladký. Odstráňte všetku penu a ak je to potrebné, zamiešajte čučoriedky. Stojany na papier postavte do murovaných pohárov alebo do pohárov. Rozdeľte zmes medzi papierové šišky. Zakryte vrcholy papierových šišiek fóliou. Vystrihnite štrbinu v strede fólie na každom kuželi; vložte každú drevenú tyčinku asi do polovice do zmesi. Zmrazte 2 hodiny alebo takmer do tuhého.

• Krok 2

  V mixéri skombinujte zvyšných 5 ingrediencií (pomocou citrónovej šťavy). Zakryte a premiešajte, až kým nebude hladký, podľa potreby zastavte. Odstráňte fóliu z papierových šišiek. Nalejte ovocnú zmes kivi rovnomerne cez vrstvu melónu v kužele. Znovu prikryte; zmraziť cez noc alebo do tuhnutia.

• Krok 3

  Na servírovanie nechajte stáť 10 minút; odlupujte papierové kužele.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 74 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 0 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 2 mg sodíka, 12 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 9 g cukru, 1 g proteínu.