Koláč z pudingovej sušienky lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 šálka univerzálnej múky
• ½ šálky granulovaného cukru
• 2 polievkové lyžice nesladeného kakaového prášku
• 2 čajové lyžičky prášku do pečiva
• ¼ lyžička soli
• ½ šálky mlieka
• 2 polievkové lyžice oleja na varenie
• 1 čajová lyžička vanilky
• ½ šálky nasekaných vlašských orechov
• ¾ šálky baleného hnedého cukru
• ¼ šálka nesladeného kakaového prášku
• 1 ½ šálky vriacej vody
• Vanilková zmrzlina (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 350 ° F. Namažte pekáč 8 x 8 x 2 palce; zrušil. V stredne veľkej miske spolu premiešajte múku, granulovaný cukor, 2 polievkové lyžice kakaového prášku, prášok do pečiva a soľ. Vmiešajte mlieko, olej a vanilku. Vmiešajte vlašské orechy.

• Krok 2

  Nalejte cesto do pripravenej pekáča. V malej miske premiešajte hnedý cukor a 1/4 šálky kakaového prášku. Miešajte vo vriacej vode. Na cesto pomaly nalejte zmes hnedého cukru.

• Krok 3

  Pečte v predhriatej rúre 40 minút. Preneste do drôteného stojana a nechajte vychladnúť 45 až 60 minút. Podávame teplé. Lyžicu do dezertných misiek; lyžica puding od spodnej časti panvy cez tortu. Podľa potreby podávajte s vanilkovou zmrzlinou.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 406 kalórií (2 g nasýteného tuku, 6 g polynenasýteného tuku, 4 g mononenasýteného tuku), 2 mg cholesterolu, 237 mg sodíka, 74 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 53 g cukru, 5 g proteínu.