Šišky z kukuričného chleba so vyprážaným kuracím mäsom lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 zmes 8, 5 unca balenia muffínu z kukuričného chleba
• Zeleninový olej
• 1 šálka univerzálnej múky
• 1 polievková lyžica zakúpeného grilu
• 1 ½ čajovej lyžičky drveného červeného korenia (voliteľné)
• 3 vajcia
• ¼ šálky mlieka
• Kuracie prsia sviečková 1 libra
• Zakúpený horúci med

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 350 ° F. Pripravte muffínovú zmes z kukuričného chleba podľa pokynov v obale. Lyžicu cesto do dobre premastených dutín šišky, naplnenie každej dutiny asi 2/3 plné. Pečieme 10 až 15 minút alebo do zlatohneda. (Zostávajúce cesto prikryte a nechajte vychladnúť a podľa potreby opakujte v šaržiach.) Ochladte 5 minút na panvici; odobrať.

• Krok 2

  Medzitým zahrejte 1 palec oleja vo veľkej hlbokej panvici na stredne vysoké teplo až do 375 ° F. V plytkej miske kombinujte múku, suchý šrot a drvené červené korenie, ak sa používa. V ďalšej plytkej miske kombinujte vajcia a mlieko. Kuracie kúsky ponorte do múčnej zmesi a prebytočný obsah zatraste. Kuracie mäso ponorte do vaječnej zmesi, potom opäť do múčnej zmesi. Vyprážajte polovicu kurčaťa až do opečenia a varte 6 až 8 minút pri teplote 165 ° F. Preveďte do papierových utierok. Opakujte so zvyškom kurčaťa.

• Krok 3

  Pred podávaním každú šišku nakrájajte na vyprážané kuracie mäso a pokvapkajte horúcim medom.

Hot Honey

Vytvorte si svoj vlastný horúci med kombináciou 1/4 šálky medu, 2 polievkových lyžíc rozpusteného masla a 2 polievkových lyžíc papriky.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 298 kalórií (2 g nasýteného tuku, 6 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 88 mg cholesterolu, 344 mg sodíka, 29 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 6 g cukru, 13 g proteínu.