Domov Recept Ľahká taco pizza | lepšie domy a záhrady

Ľahká taco pizza | lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Vo veľkej mise skombinujte 1-1 / 4 šálky múky, droždia a soli. Pridajte teplú vodu a 2 lyžice oleja. Beat s elektrickým mixérom na nízkej rýchlosti po dobu 30 sekúnd, škrabanie misy neustále. Beat na vysokej rýchlosti po dobu 3 minút. Pomocou lyžice zamiešajte kukuričnú múčku a toľko zvyšnej múky, koľko len môžete.

  • Vypracujte cesto na ľahko múčnom povrchu. Zostaňte dostatočne múku, aby ste vytvorili mierne tuhé cesto, ktoré je hladké a elastické (celkom 6 až 8 minút). Rozdeľte cesto na polovicu. Zakryte a nechajte 10 minút odstáť.

  • Namažte dve 11- až 13-palcové panvice na pizzu alebo plechy na pečenie. Na mierne múku povrch prevráťte každú polovicu cesta do kruhu, ktorý je o 1 palec väčší ako pizza panvica. Premiestnite cesto na panvice. Hrany mierne vytvárajte. Hrany drážkujte podľa potreby. Pichnite veľkoryso vidličkou. Nenechajte vstávať. Pečieme v sušiarni pri 425 stupňov F po dobu 10 až 12 minút alebo do slabo zhnednutého.

  • Medzitým vo veľkej panvici varte mleté ​​hovädzie mäso a cibuľu, až kým nebude mäso hnedé a cibuľa jemná. Odtok tuku. Miešajte v paradajkovej omáčke, olivách a taco korenícej zmesi; teplo cez.

  • Rozotrite zmes mletého hovädzieho mäsa na horúce kôry. Posypeme syrom. Pečieme asi 12 minút alebo kým sa syr neroztopí. Najlepšie so šalátom, paradajkami a avokádom. Lyžica kyslej smotany do stredu každej pizze. Podľa potreby posypte kyslou smotanou chilli. Poskytuje 6 porcií.

Tipy

Pripravte cesto na pizzu; rozdeliť na 2 rovnaké časti. Vložte do plastových vreciek. Pečať, štítok a zmraziť do 1 mesiaca. Pred použitím nechajte roztopiť v chladničke.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 726 kalórií (15 g nasýteného tuku, 90 mg cholesterolu, 1274 mg sodíka, 56 g uhľohydrátov, 32 g proteínu).
Ľahká taco pizza | lepšie domy a záhrady