Domov Recept Feta-reďkovka quiche lepšie domy a záhrady

Feta-reďkovka quiche lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Predhrejte rúru na 450 oF. Vyrovnajte 9-palcový koláčový koláč s chladeným piecrustom. Zložte hranu pod a zalisujte ju. Linkový nepotlačený zákusok s dvojitou hrúbkou fólie. Pečieme v sušiarni pri 450 oF 8 minút. Odstráňte fóliu. Pečieme o 4 až 5 minút dlhšie alebo do sucha. Vyberte z rúry. Znížte rúru na 350 ° F.

  • Medzitým pomocou mandolíny alebo noža šéfkuchára nakrájajte reďkovky, orezané, hrubé asi 1/8 palca. Usporiadajte kruhový vzor na spodku pečenej kôry. Vo veľkej mise šľahajte spolu vajcia, šálky mlieka, feta, čerstvé buriny, soľ a čierne korenie. Nalejte na reďkovky. Pečte 40 až 45 minút alebo dovtedy, kým nôž nezasunutý blízko stredu nevyčistí. Nechajte stáť 10 minút.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 248 kalórií (7 g nasýteného tuku, 2 g polynenasýteného tuku, 6 g mononenasýteného tuku), 171 mg cholesterolu, 451 mg sodíka, 20 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 4 g cukru, 9 g proteínu.
Feta-reďkovka quiche lepšie domy a záhrady