Sendviče na pizzu s otvorenou tvárou lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 čajová lyžička olivového oleja
• 12 uncí, nemletá talianska morská klobása
• Nelepivý varný sprej
• 4 ½ šálky nakrájanej huby (12 uncí)
• 2 ½ šálky nasekanej zelenej papriky (2 veľké)
• 1 ½ šálky nakrájanej cibule (3 stredné)
• 1 8 oz plechovka pizze
• ½ čajovej lyžičky sušeného oregana, drvené
• ¼ lyžička drveného červeného korenia
• 4 ciabatta rolky, delené a opekané
• 1 šálka drvené mozaiky skartovanej na partiu (4 unce)

Smery

• Krok 1

  V nepriľnavej panvici zohrejte olej na stredné teplo. Pridajte morčacie klobásy; varte do hneda, pomocou dreveného strašidla rozdeľte mäso pri varení. Vypustite tuk.

• Krok 2

  Naneste 3-1 / 2- alebo 4-kvartový pomalý sporák varným sprejom. V sporáku kombinujte klobásu, šampiňóny, papriku, cibuľu, pizzu, oregáno a drvenú papriku.

• Krok 3

  Prikryte a varte pri nízkej teplote 4 až 4 1/2 hodiny alebo pri vysokej teplote 2 až 2 1/4 hodiny.

• Krok 4

  Použitím štrbinovej lyžice rovnomerne rozdelte klobásovú zmes na polovice rolky. Najvyššie každý so syrom.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 289 kalórií (4 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 35 mg cholesterolu, 790 mg sodíka, 39 g uhľohydrátov, 4 g vlákniny, 6 g cukru, 18 g proteínu.