Párky a čerstvé špenátové lasagne lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

9 sušených rezancov z lasagne
12 uncí sladká talianska klobása (črty odstránené, ak sú prítomné)
1 8 oz balenie nakrájané na čerstvé huby
1 23 oz nádoba ľahkej marinary
1 vaječný bielok
1 syr ricotta s objemovou hmotnosťou 15 gramov
2 šálky čerstvého detského špenátu
½ šálky jemne drveného parmezánu (2 unce)
½ čajovej lyžičky čerstvo zomletého čierneho korenia
1 šálka drveného mozzarelly so zníženým obsahom tuku (4 oz)

Smery

Krok 1
Predhrejte rúru na 350 ° F. Ľahko namažte trojuholníkový obdĺžnikový pekáč; zrušil. Rezance lasagne varte podľa pokynov na obale; kanalizácie a vyňatie pôdy z produkcie.
Krok 2
Vo veľkej panvici varte mäso na miernom ohni, kým sa opečie, pomocou drevenej lyžice rozdeľte mäso pri varení. Pridajte huby; varte asi 3 minúty dlhšie alebo do zmäknutia. Odtok dobre. Odstráňte z tepla. Marinarovú omáčku zamiešajte do mäsovej zmesi. Zrušil.
Krok 3
Vo veľkej mise zľahka porazte vaječné biele vidličkou. Vmiešajte syr ricotta, špenát, parmezán a korenie.
Krok 4
Nasaďte 1 šálku mäsovej zmesi na dno pripravenej pekáča na pečenie. Najlepšie s tromi varenými rezancami. Rezance zakryte polovicou zmesi syrov ricottou a ďalším 1 šálkou zmesi mäsa. Vrstvy opakujte raz. Najlepšie so zvyšnými tromi rezancami. Nalievajte zvyšnú zmes mäsa. Posypeme syrom mozzarella.
Krok 5
Pečieme zakryté 45 až 50 minút alebo do horúcej a temperamentnej formy. Odhaliť. Pečieme ďalších 5 minút.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 291 kalórií (6 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 3 g mononenasýteného tuku), 36 mg cholesterolu, 728 mg sodíka, 27 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 3 g cukru, 20 g proteínu.