Brokolica z paradajkovej bazalky | lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 šálky brokolice oštepy
• 8 cherry paradajok, štvrtky
• 2 oz čerstvý syr mozzarella, jemne nasekaný
• 1 - 2 polievková lyžica čerstvej bazalky

Smery

• Krok 1

  Vložte brokolicu do naparovacieho koša v panvici. Pridajte vodu do panvice tesne pod košom. Priveďte do varu. Para prikrytá počas 8 až 10 minút alebo dokiaľ nie je brokolica krehká.

• Krok 2

  Brokolicu preneste do servírovacej misky. Pridajte paradajky, syr a bazalku; jemne premiešajte.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 74 kalórií (2 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 0 g mononenasýteného tuku), 10 mg cholesterolu, 76 mg sodíka, 7 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 2 g cukru, 5 g proteínu.