Nedávno sa štúdia z roku 2004 znovu objavila a stala sa vírusovou, tvrdiac, že jesť kúsok čokolády môže byť pri potláčaní kašľa účinnejšie ako kodeín. Znelo to príliš dobre, aby to bola pravda - koniec koncov by sme radšej zjedli kúsok čokolády, keď sa cítime pod vplyvom počasia, než pijeme sirup proti kašľu s chuťou. Porozprávali sme sa s Matthewom Mintzom, MD a klinickým docentom na Lekárskej fakulte Univerzity Georga Washingtona, aby sme zistili pravdu - a bohužiaľ, mali by ste sa pravdepodobne spoliehať na ten sirup proti kašľu.
Skôr než testovanie, či je čokoláda účinnejšia pri upokojovaní kašľa ako kodeín, predmetná štúdia v skutočnosti testovala jednu z účinných zložiek čokolády, teobromín. Takže namiesto toho, aby jedli kúsky čokolády, dostali účastníci štúdie teobromín (hoci nie je jasné, ako sa podáva). A nezačali to na účastníkov s chladom. "Namiesto toho, aby to dali ľuďom s kašľom, to, čo urobili, je to, že vyvolali kašeľ s prísadou, ktorú nájdete v paprikách nazývaných kapsaicín, " hovorí Mintz. "A zistili, že ak si vezmete tento extrakt z čokolády vo veľkých množstvách predtým, ako pacientom podáte tento kapsaicín alebo toto dráždidlo, ich kašeľ je o niečo menší."
Keďže sa štúdie zúčastnilo iba 10 ľudí, je ťažké povedať, či boli výsledky presné alebo nie. "Ak máte malú veľkosť vzorky, nemôžete urobiť definitívne závery, " hovorí Mintz. „Túto štúdiu nemôžete povedať, že čokoláda je dobrá na kašeľ. Pretože jedna, nie je to čokoláda, je to zložka (teobromín). Po druhé, nebol používaný na liečbu kašľa, bol zvyknutý na to, aby sa zistilo, či by to mohlo fungovať na kašeľ. “
Podľa novej štúdie by táto spoločná potravinárska prídavná látka mohla byť krajším
Výsledky štúdie z roku 2004 však boli dosť zaujímavé, aby sa v roku 2017 uskutočnila ďalšia štúdia. Tentokrát bolo testovaných 289 účastníkov s pretrvávajúcim kašľom - niektorí dostali teobromín a zvyšok dostávali placebo. Účastníci, ktorým bol podávaný teobromín, preukázali viac zlepšenia pri kašle ako tí, ktorí neboli, ale výsledky neboli dostatočne významné na to, aby sa stanovilo, že teobromín bol účinný. A opäť, účastníci dostali iba teobromín, nie skutočnú čokoládu.
Ale predtým, ako začnete rozbaľovať čokoládové tyčinky, aby ste si ich vyskúšali sami, nezabudnite, že teobromín je iba jedna zložka čokolády - preto musíte jesť slušné množstvo, aby ste mohli potenciálne vidieť svoj kašeľ. "Množstvo, ktoré lekári použili, keď práve podávali teobromín, bolo pravdepodobne blízko jednej alebo dvoch plných čokoládových tyčiniek, " hovorí Mintz. „Na to je to teoreticky dosť, nie je to tak, že by ste nevyhnutne potrebovali 10 čokoládových tyčiniek, ale potrebujete aspoň dve čokoládové tyčinky, aby ste sa dostali na tieto úrovne teobromínu. Takže to je veľa čokolády. “
Čo potrebujete vedieť o chrípkovej sezóne a ako zostať zdravý
Niekoľko článkov tiež tvrdilo, že sanie čokolády môže pomôcť s kašľom - že keď sa čokoláda topí, bude to obaliť hrdlo a upokojuje nervy, ktoré spôsobujú kašeľ. Podľa Mintza je to „teoreticky možné“, ale pravdepodobne nebude fungovať. „Nervové zakončenia, ktoré stimulujú kašeľ, sú v časti hrdla blízko priedušnice. Takže, ak o tom premýšľate, nechcete, aby vám čokoláda padala po priedušnici - to by vás prinútilo udusiť, “hovorí Mintz. "Tieto nervové zakončenia sú v respiračnej časti chrbta hrdla, kde nechcete dostávať jedlo."
Výsledky uskutočnených štúdií nanešťastie jednoducho nedokazujú, že čokoláda je pre kašeľ lepšia ako tradičný sirup proti kašľu. Ak túto zimu prídete s prechladnutím alebo kašľom, pravdepodobne budete s pravidelným liekom a dostatkom odpočinku pravdepodobne oveľa lepšie.
