Jahody čokolády Berry-rebarbory ​​| lepšie domy a záhrady

prísady

• 4 oz čokoládové biscotti, drvené
• ⅓ šálka univerzálnej múky
• ¼ pohár s hnedým cukrom *
• 3 lyžice celozrnnej múky
• ¼ lyžička soli
• ¼ šálky masla nakrájané na kocky
• ⅓ šálky granulovaného cukru *
• ¼ pohár s hnedým cukrom *
• 2 polievkové lyžice viacúčelovej múky
• 1 čajová lyžička vanilky
• 3 šálky polovice čerstvých jahôd
• 2 šálky čerstvej rebarbory ​​nakrájané na plátky
• 1 šálka čerstvých malín
• Nelepivý varný sprej
• ¾ šálka mrazeného ľahkého šľahača s dezertom, roztopená (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Predhrejte rúru na 350 ° F. Na doplnenie v strednej miske skombinujte prvých päť ingrediencií (cez soľ). Pomocou prstov opracujte maslo do zmesi biscotti, kým sa nezačlení.

• Krok 2

  Vo veľkej mise premiešajte ďalšie štyri ingrediencie (cez vanilku). Pridajte ovocie; jemne hodiť na kabát.

• Krok 3

  Potiahnite plytkú misku na pečenie s 2 kvartami varným sprejom. Preneste ovocnú zmes do pripravenej misky. Posypeme polevou.

• Krok 4

  Pečte 40 minút alebo dovtedy, kým náplň nezhustne a nežije. Ochladí sa 30 minút pred podávaním. Ak je to potrebné, podávajte so šľahačkou a posypte ďalším rozdrveným biscotti.

* Náhradky cukru:

Ak chcete nahradiť hnedý cukor, vyberte Splenda Brown Sugar Blend. Postupujte podľa pokynov na obale, aby ste použili množstvo produktu zodpovedajúce 1/2 šálky hnedého cukru a rozdelili ho medzi polevu a náplň. Ak chcete nahradiť granulovaný cukor, vyberte Splenda Sugar Blend. Postupujte podľa pokynov na obale a použite množstvo produktu ekvivalentné 1/3 šálky granulovaného cukru. PODÁVANIE S LÁTKAMI: Rovnaké ako vyššie, okrem 156 kal., 23 g karb. (12 g cukrov). Výmeny: 0, 5 Iné Carb. Carb Choice: 1.5.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 180 kalórií (3 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 1 g mononenasýteného tuku), 20 mg cholesterolu, 114 mg sodíka, 31 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 20 g cukru, 2 g proteínu.