Modrý syr s estragónom lepšie domy a záhrady

prísady

• 1 šálka rozpadnutého niva
• 4 lyžičky nasekaného čerstvého estragónu
• 1 lyžička citrónovej kôry

Smery

• Krok 1

  Miešajte spolu 1 šálka rozpadnutého niva, 4 lyžičky nasekaného čerstvého estragónu a 1 lyžičku citrónovej kôry. pokrytie; pred podávaním nechajte stáť 30 minút.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 30 kalórií (2 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 1 g mononenasýteného tuku), 6 mg cholesterolu, 97 mg sodíka, 0 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 0 g cukru, 2 g bielkovín.