Blázon kiwi čučoriedky lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

2 šálky čerstvých alebo mrazených čučoriedok, rozmrazených
Ground lyžička mletej škorice
½ šľahačky šľahačka
1 lyžica cukru
3 - 4 kiwi, ošúpané a nakrájané (1 šálka)

Smery

Krok 1
V plytkej mise 1 šálka čučoriedok so zemiakovým mačacím strojom. (Alebo pyré s mini vrtulníkom, kuchynským robotom alebo mixérom.) Škoricu premiešajte na šťouchané čučoriedky.
Krok 2
V strednej miske šľahajte šľahačku a cukor, až kým krém nebude veľmi hustý. Preložte šťouchané čučoriedky.
Krok 3
V jednotlivých 6- až 7-uncových pohári alebo jedlách naneste vrstvu šľahačky so zvyšnými čučoriedkami a kivi. Podávajte ihneď alebo prikryte a nechajte vychladnúť až 2 hodiny pred podávaním. Poskytuje 6 porcií.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 122 kalórií (5 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 2 g mononenasýteného tuku), 27 mg cholesterolu, 12 mg sodíka, 14 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 9 g cukru, 1 g proteínu.