Obsah:
prísady
Smery
-
Rozdeľte steak na 4 kusy veľkosti porcie. Upravte tuk. Kusy mäsa vložte medzi 2 kusy plastového obalu. Libra mäso s mäsovou paličkou do hrúbky 1/4 palca.
-
V miske alebo na kúsku voskovaného papiera kombinujte omrvinky, bazalku alebo oregáno, soľ a korenie. V ďalšej plytkej miske premiešajte vajcia a 1 lyžicu mlieka. Kusy mäsa ponorte do vaječnej zmesi a potom obaľujte zmesou strúhanky.
-
V 12-palcovej panvici kúsky hnedého mäsa v horúcom oleji na miernom ohni asi 3 minúty na každej strane. Znížte teplotu na minimum. Prikryte a varte 45 až 60 minút viac alebo do mäkka. Kusy mäsa premiestnite na tanier. Kryt udržujte v teple.
-
Na omáčku varte cibuľu na panvici, kým nie je krehká, ale nie hnedá. (V prípade potreby pridajte viac oleja.) Miešajte. Pridajte naraz 1-1 / 3 šálky mlieka. Varte a miešajte, až kým nezhustne a neživí. Varte a miešajte ešte 1 minútu. Dochutíme soľou a korením. Podávame omáčkou s mäsom. Poskytuje 4 porcie.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 363 kalórií (4 g nasýteného tuku, 118 mg cholesterolu, 539 mg sodíka, 22 g uhľohydrátov, 32 g proteínu).![Kuracie steak s omáčkou lepšie domy a záhrady Kuracie steak s omáčkou lepšie domy a záhrady](https://img.nangarden.com/img/recipe/167/chicken-fried-steak-with-gravy.png)