Francúzsky toast z kakaových mandlí lepšie domy a záhrady

Obsah:

prísady

½ šálky nesladeného mandľového mlieka (napr. Značka Almond Breeze)
⅓ šálky chladeného alebo mrazeného vaječného produktu, rozmrazené
½ čajovej lyžičky mletej škorice
½ čajovej lyžičky muškátového orecha
¼ šálky mandlí z horkej čokolády, jemne nasekané (1 1/2 unca)
Nelepivý varný sprej
4 plátky ľahkého celozrnného chleba (napríklad Village Hearth alebo Sara Lee)
2 polievkové lyžice sirupu bez čokolády
¼ šálka čerstvých malín

Smery

Krok 1
V plytkej miske spolu zbili mandľové mlieko, vajcia, škorica a muškátový orech. Odložte 1/2 lyžice nasekaných mandlí na ozdobu. Zvyšné nasekané mandle vložte do ďalšej plytkej misky.
Krok 2
Potiahnite rošt * varným sprejom. Zahrievajte na strednom ohni. Medzitým ponorte každý plátok chleba do vaječnej zmesi a obracajte tak, aby ste obalili obidve strany (nechajte chlieb namočený v vaječnej zmesi asi 10 sekúnd na každú stranu). Ponorte nasiaknutý chlieb v mandliach a otočte sa tak, aby obaľoval obe strany.
Krok 3
Plátky chleba povarené mandľami varte na horúcej mriežke 4 až 6 minút alebo do zlatohneda a raz do polovice ich otáčajte. Plátky nakrájajte na polovicu diagonálne. Usporiadajte na dve servírovacie taniere.
Krok 4
Na plátky chleba pokvapkajte čokoládový sirup; top s malinami. Posypeme nasekanými nasekanými mandľami.

* Testovacia Tip:

Ak nemáte rošt, nastriekajte veľkú panvicu nepriľnavým sprejom na varenie; pokračujte podľa pokynov, s výnimkou varenia polovice plátkov chleba naraz.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 250 kalórií (1 g nasýteného tuku, 2 g polynenasýteného tuku, 6 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 391 mg sodíka, 29 g uhľohydrátov, 8 g vlákniny, 4 g cukru, 15 g proteínu.