Ľahký bobuľový sorbet lepšie domy a záhrady

prísady

• 2 šálky čerstvých čučoriedok
• 2 šálky čerstvých malín
• ½ šálky studenej vody
• ¼ šálky mrazeného koncentrátu ananásovo-pomarančovo-banánovej šťavy alebo koncentrátu citrusových nápojov
• Cukorové šišky (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  Vložte bobule do jednej vrstvy na pekáč a vložte ich do mrazničky. Po zamrznutí vložte bobule do mraziacich nádob alebo do plastových vreciek a zapečatite. (Takto uložené, bobule zostanú v mrazničke až rok.)

• Krok 2

  Vo veľkej mise kombinujte mrazené bobule, studenú vodu a mrazený koncentrát. Polovicu zmesi vložte do misky na spracovanie potravín. Zakryte a spracujte, až kým nebude takmer hladký. Opakujte so zvyšnou zmesou. Podávajte ihneď. Ak je to potrebné, naberte zmrznutú zmes do kužeľov. (Alebo preneste zmes do pekáča. Prikryte a zmrazte asi 4 hodiny alebo kým nie je pevná. Spotrebujte do 2 dní).

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 66 kalórií, 0 mg cholesterolu, 4 mg sodíka, 16 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 1 g proteínu.