Zákusky zo zázvorovej slaniny | lepšie domy a záhrady

prísady

• 12 uncí kuracie prsia bez kostí
• ¼ šálka oranžovej marmelády
• 2 polievkové lyžice sójovej omáčky
• ½ čajovej lyžičky mletého zázvoru
• ⅛ čajová lyžička cesnakového prášku
• 1 8 unca môže celá voda gaštany
• 12 plátky slaniny

Smery

• Krok 1

  Kuracie prsia nakrájajte na 24 kusov. Pre marinádu kombinujte v stredne veľkej mise marmeládu, sójovú omáčku, zázvor a cesnakový prášok. Pridajte kúsky kurčaťa; prikryte a nechajte vychladnúť 30 minút.

• Krok 2

  Medzitým umiestnite plátky slaniny na nevyhrievaný stojan na brojlerovej panve; grilovať 4 až 5 palcov od horúcej zmesi po dobu 1 až 2 minút alebo do čiastočne uvareného, ​​ale nie krehkého. Vypustite tuk. Pohode. Nakrájajte plátky slaniny na polovicu.

• Krok 3

  Rezané gaštany nakrájajte na polovicu. Kusy kurčaťa odkvapkajte. Každý kúsok slaniny omotajte okolo kusu kurčaťa a polovice vodného gaštanu; zaistite dreveným špáradlom. Miesto na nevyhrievaný stojan na brojlerovej panve. Broil 4 až 5 palcov z tepla po dobu 3 až 5 minút, alebo kým kura nie je viac ružová, otáčanie raz.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 46 kalórií (1 g nasýteného tuku, 10 mg cholesterolu, 135 mg sodíka, 3 g sacharidov, 4 g proteínu).