Domov Recept Šunka a zemiaková panvica lepšie domy a záhrady

Šunka a zemiaková panvica lepšie domy a záhrady

Obsah:

Anonim

prísady

Smery

  • Zemiaky nakrájané na plátky; na polovicu väčšie plátky.

  • Vo veľkej panvici uvarte zemiaky a čerstvé zelené fazule, ak sa používajú vo vode, zakryté, asi 15 minút alebo dokiaľ nie sú zemiaky a fazule jemné. (Ak používate mrazené fazule, pridajte do zemiakov posledných 5 minút varenia.) Dobre odtečte.

  • Medzitým v malej panvici rozmiešajte jogurt, múku, horčicu, dillweed a korenie. Varte a miešajte, až kým nezhustne a neživí. Nalejte zeleninu do panvice. Vmiešajte šunku. Zahrievajte. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 181 kalórií, 31 mg cholesterolu, 708 mg sodíka, 20 g uhľohydrátov, 16 g proteínu.
Šunka a zemiaková panvica lepšie domy a záhrady