Hoisin kuracie jednohubky lepšie domy a záhrady

prísady

• ⅔ šálka jemne nasekaného vareného kurča
• ⅔ kapusta nastrúhanej kapusty s mrkvou (coleslaw mix)
• 2 lyžice fliaš hoisin
• 1 polievková lyžica nasekaných arašidov
• pár pomarančovej omáčky z feferónky
• 12 belgických listov; 2 červené alebo žlté papriky sladké nakrájané na 6 klinov; alebo 2 stredne uhorky, pozdĺžne rozložené na polovicu, naočkované a nakrájané na tretiny

Smery

• Krok 1

  V stredne veľkej mise rozmiešajte kuracie mäso, kapustu, hoisinovú omáčku, arašidy a feferónku. Lyžica na endive, papriky alebo uhorky. Poskytuje 12 porcií predjedla.

• Krok 2

  Výživa každého canape je založená na priemere výživných hodnôt pre listy, sladké papriky a uhorky.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 34 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 mg cholesterolu, 66 mg sodíka, 3 g uhľohydrátov, 0 g vlákniny, 3 g proteínu).