Kaboby z ovocia a párkov | lepšie domy a záhrady

prísady

• 3 lyžice pikantnej hnedej alebo dijonskej horčice
• 3 polievkové lyžice medu
• 12 oz varená údená klobása, skreslenie nakrájané na plátky s rozmermi 1/2 palca
• 1 jablko, plnené jadrom a nakrájané na kliny s priemerom 1 palec
• 1 stredne cukina, rozrezaná na polovicu a nakrájaná na plátky 1/4 palca
• 6 uncí chrumkavý chlieb nakrájaný na 1-palcové kúsky

Smery

• Krok 1

  Predhriať brojler. V miske zamiešajte horčicu na med.

• Krok 2

  Na štyroch 12-palcových špajdlách sa striedajú nite, jablká a cukety, pričom medzi kúskami ostáva 1/4 palca. Kefka s trochou horčice medu; vyhradzujte zostávajúcu horčicu. Miesto na stojan nevyhrievanej panvy brojlerov. Brožujte 4 až 5 palcov za tepla počas 4 minút.

• Krok 3

  Medzitým nite chlieb na štyroch 12 palcových špajlích; ľahko natrite olivovým olejom. Pridajte do brojlerov špízy na chlieb; otočte špízy na klobásy. Grilovať ešte 3 minúty alebo dovtedy, kým sa neohreje klobása a chlieb sa neopeká. Podávajte s vyhradenou horčicou. Poskytuje 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 527 kalórií (9 g nasýteného tuku, 4 g polynenasýteného tuku, 15 g mononenasýteného tuku), 52 mg cholesterolu, 1138 mg sodíka, 33 g uhľohydrátov, 3 g vlákniny, 23 g cukru, 11 g proteínu.