Obsah:
prísady
Smery
-
Rozmrazte ryby. Opláchnite ryby; osušte papierovými utierkami. Rezané na 4 kusy veľkosti porcie. Zrušil.
-
Na omáčku v malej miske kombinujte majonézu, červenú papriku, citrónovú šťavu a pažítka. Dochutíme soľou a čiernym korením. Prikryte a nechajte vychladnúť až do času podávania.
-
V plytkej miske spolu premiešajte múku, biele sezamové semienka, čierne sezamové semienka a 1/4 čajovej lyžičky soli. Vložte mlieko do plytkej misky. Losos ponorte do mlieka. Pevne zatlačte obe strany rýb do múky.
-
Na 10-palcovej panvici varte ryby v horúcom oleji na stredne vysokej teplote počas 4 až 5 minút na jednu stranu alebo dovtedy, kým sa pri teste vidličkou ryby ľahko nerozpadnú. Omáčku podávajte s rybami. Ak je to potrebné, ozdobte citrónovými alebo lipovými klinmi a čerstvou žerucha.
Tipy
Pripravte omáčku; prikryte a nechajte vychladnúť do 24 hodín. Pripravte ryby podľa pokynov vyššie. Pred podávaním omáčku premiešajte; ak je to potrebné, zamiešajte trochu vody navyše.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 539 kalórií (8 g nasýteného tuku, 78 mg cholesterolu, 404 mg sodíka, 10 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 25 g proteínu).![Losos sezamový | lepšie domy a záhrady Losos sezamový | lepšie domy a záhrady](https://img.nangarden.com/img/recipe/971/sesame-crusted-salmon.jpg)