Strelecký koktail lepšie domy a záhrady

prísady

• 12 čerstvých škrupín ustríc na polovicu
• 12 čerstvých alebo mrazených stredných kreviet, varených, vylúpaných a vylúpaných alebo z jedného baleného 6-unca mrazených varených kreviet, rozmrazených
• 1 stredne avokádo, dierkované, olúpané a nasekané
• ½ šálky naočkovaných, nakrájaných paradajok
• ½ šálky koktelovej omáčky
• ⅓ pohár jemne nakrájanú cibuľu
• Petržlenka odrezala 2 polievkové lyžice
• 1 lyžica limetkovej šťavy
• 1 stredne červená alebo zelená čerstvá paprika, naočkovaná a nasekaná
• ¼ čajová lyžička vo fľaškovej omáčke z korenia
• 1 strúčik cesnaku, mletý
• Listový šalát (voliteľné)
• Rozmanité sušienky (voliteľné)
• Citrónové kliny (voliteľné)

Smery

• Krok 1

  V stredne panvovej panvici ustrte ustrice v miernej, slane osolenej vode 1 až 2 minúty alebo kým sa okraje nezvlnia. Odtok dobre. Rezané krevety rozkrájajte na kúsky.

• Krok 2

  Vo veľkej mise kombinujte ustrice, krevety, avokádo, paradajky, koktailovú omáčku, cibuľu, petržlen, limetkovú šťavu, chilli papričku, feferónku a cesnak. pokrytie; chladiť niekoľko hodín. Ak je to potrebné, podávajte v jedlách s šalátom s sušienkami a citrónovými klinmi. Poskytuje 8 porcií.

Nutričné ​​hodnoty

Na jednu porciu: 83 kalórií (1 g nasýteného tuku, 30 mg cholesterolu, 216 mg sodíka, 9 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 4 g proteínu).