Nálepky s pikantným kuracím mäsom so zázvorom a omáčkou zo zelenej cibule lepšie domy a záhrady

prísady

8 uncí nevareného mletého kurčaťa
¼ šálky konzervované celé alebo nakrájané na vodné gaštany, vypustené a nasekané
2 polievkové lyžice jemne nasekanej zelenej cibule (1)
2 polievkové lyžice vyrezali čerstvý koriander
1 lyžica sójovej omáčky so zníženým obsahom sodíka
1 lyžička strúhaného čerstvého zázvoru
1 strúčik cesnaku, mletý
¼ lyžička drveného červeného korenia
1 vaječný bielok
1 polievková lyžica vody
20 obálok bez obalu
1 Recept na zázvor a omáčku zo zelenej cibule
1 lyžica rastlinného oleja
½ šálky vody

Smery

Krok 1
Ľahko múku plech na pečenie; zrušil. Na naplnenie do veľkej misky kombinujte kurča, vodné gaštany, zelenú cibuľu, koriander, sójovú omáčku, zázvor, cesnak a rozdrvenú papriku.
Krok 2
V malej miske zľahka porazte vaječnú bielu a 1 lyžicu vody. Lyžicu asi 1 polievkovú lyžicu plnky do stredu každého obalu wonton. Hrany kefy s vaječnou zmesou. Obaly preložte napoly naprieč náplňou a spojte protiľahlé rohy. Hrany skladania a zatlačením utesnite. Usporiadajte nálepky na hrnce na pripravený plech na pečenie. Naplňte nalepené samolepky na hrnce a plňte zvyšné obaly.
Krok 3
Nálepky na hrnce voľne prikryte plastovým obalom a zmrazujte asi 3 hodiny alebo do úplného zmrazenia. Nálepky na hrnce preneste do uzatvárateľného plastového mraziaceho vrecka. Tesnenie, označenie a mrazenie až 2 mesiace. Vložte zázvorovú omáčku a zelenú cibuľovú omáčku do uzatvárateľného plastového mraziaceho vrecka. Tesnenie, označenie a mrazenie až 2 mesiace.
Krok 4
V extra veľkom tepelnom oleji bez prútia na stredne vysokej teplote. Vložte zamrznuté nálepky do panvice a usporiadajte ich tak, aby sa nedotýkali. Varte 2 až 3 minúty alebo do pekného dna. Opatrne pridajte 1/2 šálky vody do panvice. Pokrytie. Znížiť teplo; varte 3 až 5 minút dlhšie alebo do doby, kým nie je krehké a zapečené.
Krok 5
Počas varenia nalepte mraziaci vak s omáčkou na dosku vhodnú pre mikrovlnné rúry. Mikrovlnná rúra pri 50% (strednom) výkone približne 30 sekúnd alebo do roztápania. Preneste do servírovacej misky. Podávajte omáčku so samolepkami na hrnce.

Nutričné hodnoty

Na jednu porciu: 244 kalórií (1 g nasýteného tuku, 1 g polynenasýteného tuku, 3 g mononenasýteného tuku), 36 mg cholesterolu, 974 mg sodíka, 30 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 4 g cukru, 20 g proteínu.