Obsah:
prísady
Smery
-
V malej panvici kombinujte vodu a cukor (ak sa používa); privedie sa do varu, za stáleho miešania, kým sa cukor nerozpustí. Jemne varte, odkryte, 2 minúty. Odstrániť z tepla; mierne ochladiť. Ak používate náhradku cukru, kombinujte vodu a náhradku cukru v malej miske; premiešajte, aby ste rozpustili. Nezohrievajte.
-
Medzitým v mixéri alebo veľkom kuchynskom robote kombinujte melón a bobule. Zakryte a premiešajte alebo spracujte, až kým nebude takmer hladký. Pridajte cukrovú zmes; miešajte alebo spracujte do hladkého stavu. Preneste na trojuholníkovú pravouhlú pekáčku na pečenie. Prikryte a zmrazte asi 2-1 / 2 hodiny alebo takmer do tuhého stavu.
-
Odstráňte zmes z mrazničky. Zmrazenú zmes rozdrvte pomocou vidlice, až kým nebude takmer hladká, ale neroztaví sa. Prikryte a zmrazte ešte 1 hodinu. * Rozmrazenú zmes rozdrvte vidličkou a podávajte v papierových kelímkoch alebo plytkých miskách. Poskytuje 10 porcií (3/4 šálky).
* Náhradky cukru:
Odporúčame Splenda® granule, balíčky Equal®, Equal® Spoonful, pakety Sweet 'n Low® alebo Sweet' n Low®. Na určenie množstva produktu zodpovedajúceho 1/3 šálky cukru určite použite pokyny na obale.
Tipy
Pripravte sa podľa pokynov v kroku 4. Zmrazujte až 1 týždeň. Pred rozpadnutím a podávaním nechajte stáť pri izbovej teplote asi 20 minút.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 52 kalórií (0 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 0 g mononenasýteného tuku), 0 mg cholesterolu, 1 mg sodíka, 13 g uhľohydrátov, 2 g vlákniny, 11 g cukru, 0 g proteínu.
