Obsah:
prísady
Smery
-
Odstráňte kryt z balenia hovädzieho mäsa a hovädzie mäso varte v mikrovlnnej rúre na 100 percent (vysoký) výkon po dobu 1 minúty. Vyberte hovädzie pečené mäso z obalu; rezervovať 1/3 šálky z au jus. Nakrájané hovädzie mäso nakrájajte na kúsky. Pomocou dvoch vidlíc vytiahnite hovädzie mäso do kúskov; zrušil. Vo veľkej panvici varte cibuľu a cesnak v horúcom oleji na miernom ohni, kým nie je krehký. Vmiešajte hovädzie mäso.
-
Ľahko potiahnite vnútro pomalého hrnca s 3 1/2 alebo 4 kvartami sprejom na varenie. Pridajte do sporáka zmes hovädzieho mäsa. Zamiešajte do vyhradeného 1/3 šálky au jus, syrový dip, sladkú papriku, šampiňóny, pepperoncini, omáčku Worcestershire a čierne korenie.
-
Prikryte a varte na vysokej teplote 1 až 2 hodiny. Okamžite podávajte alebo udržiavajte v teple, zakryté, v teple alebo pri nízkej teplote až 2 hodiny. Podávame s Hoagie doskami.
Hoagie dosky:
-
Predhriať brojler. Rozdeľte 5 hágov na hoagie a položte ich narezané strany nahor na plech na pečenie. Spread s asi 1/4 šálky zmäknutého masla a posypeme 1/2 lyžičky sušenej talianskej korenie, rozdrvené. Brožujte 4 až 5 palcov od horúcej zmesi po dobu 2 až 3 minút alebo do mierne opekania. Ak chcete servírovať, nakrájajte polovice hrudky diagonálne na kúsky.
Pre ľahké čistenie:
Vyrovnajte svoj pomalý sporák jednorazovou vložkou pomalého hrnca. Pridajte prísady podľa pokynov v recepte. Akonáhle je jedlo hotové, lyžte jedlo z pomalého hrnca a jednoducho zlikvidujte vložku. Nevkladajte a neprepravujte jednorazovú vložku s potravinami vo vnútri.
Nutričné hodnoty
Na jednu porciu: 193 kalórií (6 g nasýteného tuku, 0 g polynenasýteného tuku, 1 g mononenasýteného tuku), 38 mg cholesterolu, 604 mg sodíka, 18 g uhľohydrátov, 1 g vlákniny, 5 g cukru, 9 g proteínu.
